Programació tardor Espai Activa't

Activitats, tallers, caminades, sortides, classes...

Feu-hi una ullada i inscriviu-vos-hi! No us deixaran indiferents!!!

MEMÒRIA EN FORMA
Dimarts de 15:30 a 17 h
Activitat gratuïta
Fem prevenció i mantenteniment de la memòria mitjançant activitats cognitives que fan que la posem a prova. Es treballen diferents nivells a l’aula, segons les necessitats de cada persona.
Inici de l'activitat: dimarts 24 de setembre de 2024
Final de l'activitat: dimarts 10 de desembre de 2024
Centre Cívic - Montesquiu
Inscripcions a l’Ajuntament de Montesquiu. Places limitades.

CAMINADES DINAMITZADES
Dilluns puntuals de 9 a 12 h
Sortides a concretar a través del grup de WhatsApp. Demana-hi accés trucant al 661 832 680 o escrivint un missatge privat.

Dilluns 7 d’octubre de 2024
CAMINADA PER DETERMINAR
Dilluns 18 de novembre de 2024
CAMINADA PER DETERMINAR
Cal portar roba i calçat còmodes. Es recomana portar aigua.

TALLER D’ALIMENTACIÓ SALUDABLE
Dimecres 16 d’octubre de 16 a 17:30 h
Taller a càrrec de FunBrain subvencionat per la Diputació de Barcelona.
Quines son les bases d’una alimentació saludable? Quins aliments poden augmentar o dismunuir el risc de patir malalties associades a la gent gran? Aprèn a preparar àpats equilibrats en aquest taller sobre alimentació, dietes adaptades i activitats per a un envelliment saludable. Hi haurà berenar saludable pels assistents.
Centre Cívic-Montesquiu
Inscripcions a l’Ajuntament de Montesquiu. Places limitades.

SALUT I HIGIENE BUCODENTAL
Dilluns 21 d’octubre a les 15:30 h

Activitat gratuïta
A càrrec d’Olga Campmajo, higienista del CAP de Sant Quirze
Vine a conèixer com pots tenir cura de la salut i la higiene bucodental a partir de l’edat de jubilació.

Centre Cívic- Montesquiu
Inscripcions a l’Ajuntament de Montesquiu. Places limitades.

INICI AL MODELISME

Dimarts 1 d'octubre a les 16h

Acivitat gratuïta oberta a tothom.

Gràcies a la contibució d’un voluntari del municipi, s’estàimpulsant un grup de modelisme per crear maquetesd’elements del munciipi que després exposarem perquè lespugui gaudir tot el veïnat. Tens ganes de formar-ne part? Vine ala reunió inicial i descobreix de què es tracta! Les dates del’activitat es concretaran el mateix dia de la reunió.

GRUP DE FRANCÈS

Dimarts de 17:30h a 18:30h

Activitat gratuïta
A càrrec de Kilian

Tens ganes d'aprendre francès d'una manera fàcil i divertida? Anima't a participar en aquestes sessions impartides per un voluntari on a més d'aprendre la llengua pròpia del país veí, coneixeras altres aspectes interessants sobre els quals se'n farà tertúlia.

Inici de l'activitat dimarts 8 d'octubre de 2024

Centre Cívic- Montesquiu
Inscripcions a l’Ajuntament de Montesquiu. Places limitades.

TALLERS DE CUINA

Taller de panellets. Dimarts 29 d'octubre de 17h a 18:30h

Centre Cívic- Montesquiu

Inscripcions a l’Ajuntament de Montesquiu. Places limitades.

Preu: 3€

Taller de massa per fer creps. Dimarts 3 de novembre de 17h a 18:30h

Centre Cívic- Montesquiu

Inscripcions a l’Ajuntament de Montesquiu. Places limitades.

Preu: 3€

SORTIDA A BESALÚ I CASTELLFOLLIT DE LA ROCA

Dimarts 5 de novembre de 9h a 18h

Arribada a Besalú i esmorzar lliure. Visita guiada al Besalú Medieval (pont de Besalú, restes de la sinagoga, banys jueus, església de Sant Pere,...) i descoberta de la seva història. Dinar al Restaurant Buffet Lliure Les Oliveres. Tarda liure a Castellfollit de la Roca.
Sortida del bus: Ca la Maca- Montesquiu
Inscripcions a l’Ajuntament de Montesquiu. Data màxima per fer la inscripció el divendres 25 d’octubre de 2024. Places limitades.

TALLER D’AUTOPROTECCIÓ, SUPORT VITAL I DEA

A càrrec de creu Roja.

Taller gratuït subvencionat per la Diputació de Barcelona.

Aprèn eines i recursos per identificar situacions d’emergència i saber de quina manera cal actuar en matèria de primers auxilis. T’ensenyarem a reconèixer una situació de risc i saber realitzar les tècniques corresponents.

Centre Cívic- Montesquiu
Inscripcions a l’Ajuntament de Montesquiu. Places limitades.